Der Onlinekurs basiert auf dem Buch “Der emotionale Rucksack” und ergänzt es. Der Kurs lässt die Inhalte des Buches lebendig werden und begleitet dich darin, sie wirklich zu verinnerlichen und umzusetzen. Der Kurs funktioniert aber auch für sich alleine, ohne Buch.

Du wirst über einen längeren Zeitraum kleinschrittig im Alltag begleitet – also genau dort, wo es gemeinhin schwierig wird. So kannst du die Inhalte, Übungen und die Möglichkeit, Fragen zu stellen, direkt in dein Leben integrieren. Außerdem kannst du dir jede Einheit so oft ansehen wie du möchtest und ganz in deinem eigenen Tempo lernen.

Eine Onlinekurs-Teilnehmerin hat es so ausgedrückt: „Für mich haben sich durch den Kurs viele Puzzleteile zusammengefügt. Das kontinuierliche Üben und der Rhythmus der Freischaltung hilft mir dran zu bleiben und immer tiefer zu gehen. Da es eben nicht nur ein Wochenende ist, integriert sich das Üben und die Erkenntnisse daraus viel leichter in meinem Alltag. Dazu unterstützt es mich sehr, das auftretende Fragen liebevoll und achtsam von Vivian beantwortet werden. Die Betreuung vom Kursteam ist super: Schnell, achtsam, liebevoll und engagiert. Ich merke ihr seid alle mit dem Herzen voll dabei. Da fühl ich mich gut aufgehoben!“

Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst den Kurs auf deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dafür brauchst du nur eine Internetverbindung mit einer Bandbreite von mindestens 6 Megabytes pro Sekunde.

Bei der begleiteten Version vom Onlinekurs bekommst du neben der Basisversion (Input-Videos von Vivian und vertiefende Übungen und Reflektionen) noch folgende Extras: Zugriff auf die Rubrik “Vivian beantwortet Fragen”, Einladung zu den Live-Calls mit dem Team, exklusive Einladung zu den Online-Entladungsräumen der Lebensweise Community, sowie moderiertes Kursforum und Vernetzungsmöglichkeiten mit den anderen Kursteilnehmenden.

Wenn du gerade an der unbegleiteten Version teilnimmst oder schon mal teilgenommen hast, hast du die Möglichkeit, für einen Aufpreis von 50 € an der begleiteten Version vom Onlinekurs teilzunehmen. Der nächste begleitete Kurs startet am 22. Mai 2025. Der Einstieg ist bis zum Anmeldeschluss am 26. Mai möglich. Wenn du Interesse an einem Upgrade hast, schreibe uns bitte eine Email an kontakt@viviandittmar.net

Ja, du kannst alles in deinem eigenen Tempo machen! Zugleich ist unsere Empfehlung, den „Fahrtwind“ der Gruppe für dich zu nutzen und gemeinsam voranzuschreiten. Dranbleiben ist so viel leichter, wenn wir mit anderen auf dem Weg sind.

Wir empfehlen dir, neben den wöchentlichen Übungs-Calls mindestens 60 Minuten pro Woche zu investieren, wenn du dich wirklich einlassen willst. Die Übungen sind ein echter Gamechanger, aber nur, wenn du sie machst. Du wirst aus dem Kurs so viel rausbekommen, wie du reingibst!

Du kannst via Paypal, Kreditkarte, SEPA-Lastschriftmandat, Überweisung und Sofortüberweisung bezahlen. Allerdings bevorzugen wir die Bezahlung via Paypal, Kreditkarte oder SEPA-Lastschriftmandat, da diese über Digistore24 erfahrungsgemäß einwandfreier verlaufen als via Überweisung oder Sofortüberweisung. Außerdem hast du die Möglichkeit, zwischen einmaliger oder monatlicher Zahlungsweise zu wählen.

Du kannst den Kurs innerhalb von 14 Tagen zurückgeben und bekommst den vollen Kaufpreis zurückerstattet. Es steht dir frei, einen Grund anzugeben oder auch nicht. Zugleich freuen wir uns über dein Feedback, was für dich am Kurs nicht gepasst hat.

Ja, gibt es. Bitte schreibe eine E-mail mit einem konkreten Vorschlag an: kontakt@viviandittmar.net

Die Inhalte von Vivians Büchern und Kursen basieren auf ihren eigenen Erkenntnissen, die sie in Forschungsseminaren und im Austausch mit anderen über Jahrzehnte verifiziert hat. Hierbei gibt es Parallelen zu anderen Ansätzen, auf die wir manchmal hingewiesen werden – durchaus auch mal mit dem Vorwurf, wir hätten da etwas abgekupfert. In der Geschichte der Menschheit hat es immer wieder Innovationen gegeben, die zeitgleich von mehreren Menschen scheinbar unabhängig voneinander formuliert wurden. Wir betrachten das nicht als eine Konkurrenzsituation, sondern sehen, dass die verschiedenen Ansätze sich wunderbar ergänzen und teilweise auch unterschiedliche Bedarfe abdecken. Wir stehen den genannten Ansätzen wertschätzend gegenüber und möchten zugleich darauf hinweisen, dass der Ursprung unserer Arbeit in der eigenen Forschung liegt. Daher gibt es auch (teilweise erhebliche) Unterschiede in den Inhalten. Im Falle des Possiblity Managements gibt es eine Verbindung, die über zwanzig Jahre zurückreicht, als Vivian bei einem Lehrer lernte, der seinerseits den gleichen Lehrer wie der Begründer des Possiblity Managements hatte. Sowohl Vivians Gefühlearbeit als auch das Possibility Management haben sich aber unabhängig voneinander auf Basis eigener Forschungen verschiedener Gruppen entwickelt. 

Der nächste begleitete Kurs startet am 22. Mai 2025. 

Bei Kursstart schalten wir das erste Kursmodul frei. Du kannst dir die Inhalte zu einem Zeitpunkt deiner Wahl anschauen. 

Die wöchentlichen Live-Calls finden jeweils dienstags um 20 Uhr statt. Der erste Termin ist der 27. Mai.

Den Abschluss-Call zeichnen wir auf und stellen ihn auf der Kursplattform zur Verfügung. Du kannst ihn jederzeit nachholen oder erneut ansehen. 

Nein, natürlich nicht. Wähle das aus dem Kursangebot aus, was hilfreich für dich ist und beteilige dich da, wo es dich hinzieht.

Ja, natürlich.

Ja, schreibe uns bitte eine E-mail an: kontakt@viviandittmar.net