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Eine Reise in deine
eigene Essenz

Begleitet von
Vivian Dittmar und dem
Lebensweise Team

Das Lebensweise Jahrestraining ist eine Reise in deine eigene Essenz,
begleitet von Vivians Präsenz und Klarheit,
getragen von der Kraft des Miteinanders.

Emotionale Heilung

Woche 1
Emotionale
Heilung

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Woche 2
Gesunde 
Beziehungen

Mann

Woche 3
Innere
Anbindung

Echter Wohlstand

Woche 4
Echter
Wohlstand


„Wir leben in einer Zeit, die uns alle (auf)fordert,
lebensweise zu werden.”

– Vivian Dittmar –

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Etwas in dir weiß, dass das Leben mehr ist als das, was gemeinhin als „Erfolg” bezeichnet wird?

Mysterium des Lebens

Du sehnst dich danach, das Mysterium des Lebens zu erfahren und zu feiern?

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Du willst dich neu ausrichten auf eine Lebensweise, die mehr deinen wahren Bedürfnissen entspricht?

Das Lebensweise Jahrestraining
ist genau
das Richtige für dich,
wenn du…

… bereit bist, emotional aufzuräumen.

… deine Beziehungen verbessern möchtest.

… dich nach mehr Klarheit, Ausrichtung und Sinn in deinem Leben sehnst.

… Lust auf experimentelle Erfahrungsräume hast.

… dich nach einem tieferen Kontakt mit dem Leben sehnst.

„Diese Begegnungsqualität habe ich bisher noch bei keinem Menschen so erlebt wie bei Vivian: Immer auf Augenhöhe, nie bewertend oder bevormundend, sondern immer wieder aus ihrer eigenen intensiven Präsenz heraus Hinweise gebend, wie ich selbst die Werkzeuge für mich nutzen und damit einen Weg zu mir finden kann. ”


– Dirk Soboll –

Im Lebensweise Jahrestraining
lernst du…

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…wie du emotional aufräumst
und dadurch frei wirst für
einen tieferen Kontakt mit
deiner Essenz.

  • Wie werden Wut, Trauer, Angst, Scham und Freude zu positiven Kräften in meinem Leben?
  • Wie geschieht emotionale Heilung?
  • Welche Rolle spielen emotionale Altlasten in meinen Beziehungen?
  • Wie kann ich aus dem Drama aussteigen und in meine authentische Lebendigkeit finden?
  • Was sind ungesunde Gefühle und wie können sie transformiert werden?
  • Wie werde ich gelassener?
  • Was passiert, wenn ich Verantwortung für meine Gefühle und Bedürfnisse übernehme?
  • Wie kann ich zeigen, wie ich mich fühle, ohne andere zu verletzen?
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…was gesunde Beziehungen
ermöglicht und wie du das
entwickeln kannst.

  • Finde heraus, was du wirklich willst!
  • Was ist der Unterschied zwischen Ladung und Spannung?
  • Wie gelingt es, unsere Beziehungen auf ein Fundament von Respekt zu stellen?
  • Was bedeutet Augenhöhe wirklich?
  • Wie gelingt es, unsere Bedürfnisse nach Nähe und Distanz in Balance zu bringen?
  • Erfahre, wie eine Haltung von „Ich bin okay, du bist okay!“ alle Machtspiele beendet.
  • Wie können Bedürfnisse Beziehungspotential sein?
  • Was sind verbindende Lösungen und worin unterscheiden sie sich von einem Kompromiss?
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…wie du dich auf eine
Lebensweise ausrichtest, die
mehr deinen wahren
Bedürfnissen entspricht.

  • Wie komme ich tiefer mit meiner Essenz in Kontakt und lasse mich von ihr führen?
  • Wie kann ich mehr echten Wohlstand in meinem Leben entstehen lassen?
  • Woran erkenne ich, wenn meine Intuition zu mir spricht und wann meine Emotionen?
  • Wie schaffe ich es, aus dem Kopfkino auszusteigen und mit dem Kontakt zu sein, was jetzt ist?
  • Was nährt mein Herz?
  • Wie kann ich die Kraft der Absicht nutzen, um mich auf das auszurichten, was mir wirklich wichtig ist?
  • Wie bringe ich meine kreativen Ideen und Talente in die Welt?

„Je tiefer wir uns auf das Leben einlassen, desto
deutlicher erfahren wir, dass wir getragen sind.”

– Vivian Dittmar –

Vivian begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg,
lebensweise zu werden.


„Die unterschiedlichen Zugangskanäle zu den Inhalten sorgten dafür, dass die Erkenntnisse nicht im Kopf stecken blieben, sondern verstoffwechselt werden und in mein ganzes System sinken konnten. Hier geschah Transformation, die weit über das Seminar hinausreicht!“

– Jana Muchalski –

Das Lebensweise Jahrestraining im Detail

Ein Jahr mit Vivian und ihrem Team begleiten dich auf deiner Reise zu dir selbst.

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Input von Vivian

Theoretisch fundiert,
über Jahrzehnte praktisch
erprobt und
tief erfahren.

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Vivian führt dich in tiefe
Erfahrungsräume, in
denen die Inhalte
erlebbar werden.

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Raum für deine
persönlichen
Entwicklungs-
prozesse.

Clan Struktur


Clan-Struktur
Austausch und
gegenseitige
Unterstützung in
kleineren Gruppen.

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Vivian wird

von dem erfahrenen
Lebensweise-Team
unterstützt.

Übungsgruppen Calls


Online-
Begleitprogramm
zwischen den
Modulen

Heft 2


Ein wunderschöner

Seminarort: 

Auf Heft, im Chiemgau
südlich von München

Coaching


Qualifiziere dich für

die Bewerbung zur
Coaching Ausbildung
mit Vivian.

„Vivian ist vor allem eine Forscherin und Praktikerin! Alles, was sie in der Theorie beschreibt, hat sie selbst erlebt und tief durchdrungen. Ich habe selten – wenn überhaupt – eine vergleichbar gut strukturiert aufbereitete Vermittlung von Wissen erlebt.“


- Christiane Balke –

Inhalte des Jahrestrainings

Das Lebensweise Jahrestraining gliedert sich in vier Module, die sich über das Jahr verteilen. Jedes Modul ist eine Woche lang, so dass wir ausreichend Zeit haben, tief in das Miteinander und die jeweiligen Inhalte einzutauchen.

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Woche 1, 13.-19. März 2023: Emotionale Heilung
Wir beginnen unsere Reise damit, emotional aufzuräumen. Indem wir uns liebevoll und geduldig jenen Anteilen in uns zuwenden, um die wir lange einen großen Bogen gemacht haben, wird Heilung möglich. Wir beginnen, uns frei zu machen, von jenen Schichten, die zwischen uns und unserer eigenen Essenz stehen. Wenn wir innerlich klar werden, bekommen die Gefühlskräfte Wut, Trauer, Angst, Scham und Freude einen neuen Raum. Sie können sich als lebensbejahende Kräfte in uns entfalten, statt uns innerlich zu blockieren.

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Woche 2, 19.-25. Juni 2023: Gesunde Beziehungen
Wie gelingen Beziehungen, in denen wir einander auf Augenhöhe begegnen und zugleich unsere Unterschiede würdigen? In dieser Woche dreht sich alles um unsere Beziehungsfähigkeit. Indem wir einen neuen Umgang mit Konflikten entwickeln, werden Differenzen spannend und Bedürfnisse schön. Wir dürfen neu entdecken, was uns verbindet und wie erfüllend echte Nähe sein kann.

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Woche 3, 18.-24. September 2023: Innere Anbindung
Je mehr du innerlich aufräumst, desto empfänglicher wirst du für jene subtilen Signale, durch die dein inneres Navi dich führt. In dieser Woche vertiefst du den Kontakt zu diesen tieferen Ebenen. Du lernst mit Intuition, Inspiration, Herzintelligenz und Absicht vier transrationale Zugänge zu Wissen kennen, die deine Ratio aus ihrer chronischen Überlastung befreien können.

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Woche 4, 4.-10. Dezember 2023: Echter Wohlstand
Auf Basis unserer bisherigen Reise bist du nun bereit, dein Leben neu auszurichten. Was ist dir wirklich wichtig? Was nährt dein Herz? Wie kannst du dafür mehr Raum in deinem Leben schaffen? In dieser Woche dreht sich alles um die fünf Dimensionen von echtem Wohlstand: Zeit, Beziehung, Kreativität, Spiritualität und Ökologie.

„Es war für mich ein Meilenstein des Eintauchens in meine innere Erlebniswelt. Vivians Präsenz, ihre Klarheit sowie ihre authentische und berührende Art, die Welt von Gefühlen und Emotionen, in der wir alle leben und in der wir uns doch so wenig auskennen, verständlicher und „fühlbarer“ zu machen.“


- Piet Eggen –

Über Vivian Dittmar

Vivian Dittmar ist Autorin, Gründerin der Be the
Change-Stiftung und Impulsgeberin für kulturellen
Wandel. Ihre Kindheit und Jugend auf drei Kontinenten
sensibilisierte sie früh für die globalen
Herausforderungen unserer Zeit und sind bis heute ihr
Antrieb, ganzheitliche Lösungen zu finden. Durch ihre
Bücher, Vorträge, Seminare, Onlineangebote und
umsetzungsorientierte Projekte engagiert sie sich seit
zwei Jahrzehnten für eine holistische Entwicklung von
Mensch, Gesellschaft, Wirtschaft und Bewusstsein. Zu
ihren Bucherfolgen zählen unter anderem „Der
emotionale Rucksack”, „beziehungsweise”, „Das innere
Navi” und „Echter Wohlstand”.

 

www.viviandittmar.net
www.be-the-change.de

Diese GastreferentInnen und weitere sind dabei

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Chiara Greber
Seminarleiterin & Trainerin für emotionale Kompetenz, lässt die Kraft der Gefühle lebendig erfahrbar werden

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Ludmilla Groß
Mutter von drei erwachsenen Kindern, Forschende zum Thema Verbundenheit, u.a. durch Contactimprovisation

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Christian Felber
Buchautor, 
Hochschullehrer,
freier Tänzer, Initiator der Gemeinwohl-Ökonomie

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Monika Ma Te
Unmittelbarer Gesang hin zur ureigenen Quelle. Instrumental Verspieltes & schöpferische Klanggewebe.

„Die Krisen werden nicht verschwinden, sie werden zunehmen. 
Es liegt an uns, zu entscheiden, ob wir mit ihnen kooperieren oder weiter gegen sie ankämpfen. Lebensweise zu werden bedeutet zu lernen, mit dem Leben zu kooperieren.”


– Vivian Dittmar –

Mit dem Lebensweise Jahrestraining bekommst du:

  • Begleitung auf einer tiefen, persönlichen Reise in vier einwöchigen Intensivmodulen mit Vivian und Team.
  • Die Inhalte der Bücher von Vivian auf erfahrbare, umsetzungsorientierte Weise vermittelt.
  • Übungen und Praxistipps, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um emotional aufzuräumen und innerlich klar zu werden.
  • Einbettung in eine Gruppe von Menschen, die an ähnlichen Themen forschen wie du.
  • Austausch-Calls zwischen den Intensivmodulen, um dich bei der Umsetzung im Alltag zu unterstützen.
  • Unterstützung bei der Neuausrichtung deines Lebens hin zu mehr Echtem Wohlstand.
  • Teilnahmebestätigung der Lebensweise Academy

Info-Call mit Vivian für das

Lebensweise Jahrestraining

Am 21. November fand ein kostenloser Info-Call mit Vivian rund um das Lebensweise Jahrestraining statt. Trage dich hier ein, um den Mitschnitt per E-Mail zu erhalten.

Das erste Lebensweise-Jahrestraining startet am 13. März 2023.

Starte mit uns deine Reise, lebensweise zu werden!

Frühbucher
bis 3. Januar 2023

€ 259,- pro Monat
oder
€ 3.100,- komplett

*zzgl. Unterkunft & Verpflegung
Anmeldeschluss ist der 26. Februar 2023

Regulär
ab 4. Januar 2023

€ 299,- pro Monat
oder
€ 3.490,- komplett

*zzgl. Unterkunft & Verpflegung
Anmeldeschluss ist der 26. Februar 2023

Solltest du den klaren Ruf spüren, beim Jahrestraining dabei zu sein und
deine finanzielle Situation es nicht zulassen, kontaktiere uns bitte.

Der Seminarort: Auf Heft

Im wunderschönen Chiemgau gelegen ist Heft alles andere als ein gewöhnlicher Seminarort. Die 500 Jahre alte Hofstelle wurde in den letzten zwanzig Jahren Schritt für Schritt ausgebaut – in der Scheune entstand ein geräumiger Seminarraum, diverse Doppel- und Mehrbettzimmer wurden ausgebaut, einige romantische Schäfer- und Schaustellerwagen auch. Gekocht wird biologisch, saisonal und regional. Die Abgeschiedenheit und Natürlichkeit des Ortes unterstützen uns optimal bei unserer inneren Arbeit. Der nächste Bahnhof liegt in Rosenheim, Bad Endorf oder Prien.
Weitere Informationen: Heft

Häufig gestellte Fragen

Ja, dazu verpflichtest du dich. Wenn du dich rechtzeitig abmeldest, können evtl. Unterkunft und Verpflegung vom Seminarhaus erlassen werden. Hier zum Beispiel, unter Seminar-Rücktrittsversichung, gibt es Rücktrittsversicherungen, die in diesem Fall die Kosten übernehmen.

Sollte auf Grund gesetzlicher Bestimmungen das Durchführen der Trainings untersagt sein, werden baldmöglichst Alternativtermine angeboten. Solltest du an diesen nicht teilnehmen können, kann dir die Trainingsgebühr anteilig erstattet werden.

Bitte schaue selbst, ob die Bedingungen in deinem Bundesland auf deine Situation passen: Bildungsprämie

Das Jahrestraining ist keine berufliche Qualifizierung im eigentlichen Sinne und dient auch nicht als Ausbildung zur Arbeit mit anderen Personen. Allerdings kann sie bei einigen Arbeitgebern oder im Portfolio einer freiberuflichen Person als Pluspunkt gelten. Ebenso ist sie die Teilnahmevoraussetzung für die Lebensweise Coaching-Ausbildung. Wenn du bereits ausgebildeter Coach, BeraterIn, TrainerIn, TherapeutIn bist, ist das Lebensweise Jahrestraining eine gute Möglichkeit, dich fortzubilden.

Ja und Nein. Das Jahrestraining integriert die Inhalte der bisherigen Einzelseminare Rucksack, Navi, Konflikte und Wohlstand, die ab 2024 so nicht mehr angeboten werden. Wenn du all diese Einzelseminare bereits besucht hast, wird dir also vieles vertraut sein. Zugleich geht das Jahrestraining über die Einzelseminare hinaus, da wir uns erstens mehr Zeit miteinander nehmen, um die Inhalte zu erfahren, sie zweitens in einen kontinuierlichen Prozess eingebunden sind und drittens die transpersonale Ausrichtung von Vivians Arbeit im Lebensweise Jahrestraining mehr im Vordergrund steht als das bislang in den Seminaren der Fall war.

Ja, komme gerne mit einem Vorschlag auf uns zu, was für dich stimmig wäre.

Einerseits sind die einzelnen Trainingsblöcke jeweils doppelt so lang (6 statt 3 Tage). Andererseits verpflichtest du und alle anderen sich von Beginn an, das ganze Jahr intensiv mit der Arbeit zu verbringen. Durch die Kontinuität der Teilnahme einer konstanten Gruppe von Menschen kann die Arbeit wesentlich intensiver praktiziert und aufgenommen werden. Außerdem gibt es Online-Treffen zur Integration zwischen den Live-Treffen.

Die Onlinekurse können eine gute Vorbereitung oder Begleitung des Jahrestrainings sein, können es aber nicht ersetzen. Es gibt bestimmte Ebenen der Arbeit, die sich nur durch den unmittelbar persönlichen Kontakt vermitteln lassen.

Nein. Vivians Bücher sind sicher eine gute Vorbereitung oder Begleitung zum Lebensweise Jahrestraining. Du kannst aber auch ohne Lektüre der Bücher teilnehmen.

Vivians Arbeit mag auf den ersten Blick ähnlich erscheinen wie viele andere Coaching- oder Therapiekonzepte. In der Praxis jedoch ist der Erfahrungsraum das Entscheidende, der in Vivians Arbeit sehr speziell ist. Er schöpft aus dem Transpersonalen, was ein großer Unterschied ist zu der Idee der persönlichen Entwicklung.

Indem du dich auf die Erfahrung einlässt, geht sie in dein System und damit auch in deine Arbeit über. Das Jahrestraining ist jedoch im Gegensatz zur Lebensweise Coaching-Ausbildung keine professionelle Ausbildung.

Wir möchten gerne auch Menschen mit einer psychischen Krankheit die Möglichkeit geben, diesen Weg für sich zu nutzen. Allerdings braucht es natürlich ein grundlegendes Maß an Stabilität und zwischenmenschlichen Fähigkeiten. Ebenso ersetzt das Lebensweise Jahrestraining weder eine ambulante Psychotherapie noch einen Klinikaufenthalt. Bitte wende dich an das Team mit der Frage, ob eine Teilnahme für dich zu diesem Zeitpunkt geeignet ist.

Es ist eine wunderbare Sache, als Paar oder Familie an dem Jahrestraining teilzunehmen. Offiziell gibt es keinen Paarrabatt, aber wenn ihr nicht genügend Geld zur Verfügung habt, um gleichzeitig teilzunehmen, dann wendet euch bitte ans Team mit der Frage nach einer individuellen Vergünstigung.

Die Trainingseinheiten werden „Auf Heft“ im Chiemgau stattfinden. Die genauen Preise für Unterkunft und Verpflegung stehen zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht fest. Sie werden sich in der mittleren Preiskategorie bewegen, so dass hier keine außerordentlichen Kosten auf dich zukommen werden. Wir informieren dich, sobald die Preise feststehen.

Ja, komm gerne mit einem konkreten Angebot auf uns zu und wir gucken gemeinsam mit dir nach einer Lösung, die für alle stimmig ist: ramona.huelsmann@viviandittmar.net

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